Pause & Breathe in Nature - Zen Art Experience by Changlin Fashi

“Being Present ．Being Nature” Day of Mindfulness

世界忙著「復常」，看著排山倒海的日程，你又預備好了嗎？

讓自己嚐一天正念日，放下工作和責任，純粹停下來休息。遊走森林之間，與大自然的對話，透過體驗自身本是與大自然一體，觸碰當下的喜悅，創建內在和平。一起嘗試透過行、坐、吃、聆聽和表逹，讓身心以正念的方式渡過自在的一天。

體驗內容：

停一停，心呼吸練習

大自然正念漫步

與大自然元素連結，滋養內在

讓心流動，創造內在幸福資源

日期： 8/3/2023, 18/4/2023, 15/5/2023, 19/5/2023

時間：上午9時30分至下午4時30分

地點：嘉道理農場暨植物園上山區

導師：心呼吸導航員

費用：港幣$600（包括素食午餐、及回程至大埔墟或九龍塘地鐵站的巴士服務）

詳情及報名 : bit.ly/3F4JuXd

#吃喝玩樂 #天機 #嘉道理農場 #常霖法師