主持：Anita、Loria

嘉賓：葉姵延

黑妹葉姵延多次代表香港參加奧運、亞運及東亞運等大型賽事。她於2006年多哈亞運女子單打項目中擊敗世界排名第一的對手，最終奪得銀牌，並於2009年香港東亞運贏得金牌。黑妹以其獨特的「男性化打法」——如雙腳起跳殺球、飛身救球等，展現出無懼傷痛的拼搏精神，被譽為「女版林丹」。

在退役後繼續從事羽毛球教練工作，亦有參與義務工作回饋社會，最近亦有到懲教署去探訪在囚的中學生，分享自己的人生經驗，鼓勵在囚人士逆境志強。影片末段黑妹分享運動員的飲食秘訣。

傳送門 https://youtu.be/_Z_1vSiAnus

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