主持：Anita、Kate

嘉賓：陳國基

作為香港跆拳道品勢代表隊教練的嘉賓，介紹跆拳道品勢之由來與當中的獨特之處，亦期望跆拳道可以於未來由精英B項目提升至精英A項目，吸引更多人參與之餘也能提升跆拳道的發展。

紀律部隊出生的嘉賓深明國家安全的重要性，而主持之一的Anita，已成為國家安全地區教育導師，期望能從國家安全與展覽館推廣至每一個人，讓更多人認識國家安全的重要性。近期熱話的Deepseek，能夠媲美美國的ChaGPT，更證明中國的軟實力能夠站穩世界舞台上發光發亮。

最後嘉賓與主持們介紹如何護肝，提醒觀眾要注意身體健康。

傳送門 https://youtu.be/6-zfJWmUbuE

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