玫瑰花茶近年受女生追捧，喝起上來有陣陣香味，還對女生身體與皮膚許多有益處。花茶有調經、提升抵抗力、改善消化功能、天然抗壓劑等，可以說是好處多多。不過要注意，脾胃虛寒、氣血虛的體質人士就不適宜飲用。

好多女生面對月經量少、經血不順或是經痛的問題，可適當飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶屬於溫性，能溫經行氣活血、減緩經痛；相反經血量偏多的女生最好不要喝，避免讓經血排更多。

玫瑰花茶中含有豐富的維他命C，適量飲用有助可以提高身體抵抗力，對於緩解喉嚨痛、感冒都有幫助。

另外有花茶中含有多種有機酸，提高消化力，更能幫助維持腸道健康，有助排出廢物。但容易拉肚子或胃痛的人，最好不要喝玫瑰花茶，以免加重腸道負擔。

情緒低落的時候，負面情緒強烈並持續低沉鬱悶，造成肝氣鬱結，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

雖然玫瑰花的藥性非常溫和，但每人體質不同，如不適應立即停止飲用。