喝玫瑰花茶好處及禁忌

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玫瑰花茶近年受女生追捧,喝起上來有陣陣香味,還對女生身體與皮膚許多有益處。花茶有調經、提升抵抗力、改善消化功能、天然抗壓劑等,可以說是好處多多。不過要注意,脾胃虛寒、氣血虛的體質人士就不適宜飲用。

好多女生面對月經量少、經血不順或是經痛的問題,可適當飲用玫瑰花茶,玫瑰花茶屬於溫性,能溫經行氣活血、減緩經痛;相反經血量偏多的女生最好不要喝,避免讓經血排更多。

玫瑰花茶中含有豐富的維他命C,適量飲用有助可以提高身體抵抗力,對於緩解喉嚨痛、感冒都有幫助。

另外有花茶中含有多種有機酸,提高消化力,更能幫助維持腸道健康,有助排出廢物。但容易拉肚子或胃痛的人,最好不要喝玫瑰花茶,以免加重腸道負擔。

情緒低落的時候,負面情緒強烈並持續低沉鬱悶,造成肝氣鬱結,喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣,花茶的味道清香幽雅,能夠溫養人的心肝血脈,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

雖然玫瑰花的藥性非常溫和,但每人體質不同,如不適應立即停止飲用。

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