吸引力法則是什麼？是從哪裡發現的？

吸引力法則（Law of Attraction）是一種概念，指的是我們可以透過我們的意念和專注，吸引、體現、創造出我們所想要的人、事、物。其原理奠基於世界上的事物都是由能量組成，當我們的思考和所作所為產生相對應的能量振動時，就會吸引到同頻的能量，達到心想事成的效果。

最早在 20 世紀初就有人提出吸引力法則，不過它成為近代顯學全拜《秘密》（The Secret）這本書所賜，作者提倡「要改變你的狀況，首先必須改變你的想法」，當我們思考時，會吸引來宇宙中所有相同頻率的事物，讓自己擁有更多美好，得到更多自己想要的。

吸引力法則 3 大步驟

吸引力法則的操作步驟非常簡單，大致上只有 3 步驟，分別是：

 Step 1：正面要求

 Step 2：打從心底相信

 Step 3：準備接收

以下分別說明每個步驟該怎麼做。

吸引力法則 Step 1：正面要求

用術語就是「向宇宙下訂單」，要先清楚自己想要的是什麼，吸引力法則最重要的是正向、正面、積極的思考，向宇宙表達你的渴望，細節越清楚、越具象化越好，且要盡量避免使用負面、否定的話語。

吸引力法則 Step 2：打從心底相信

接著請堅定地相信這個願望已經成真，可以在腦海中觀想你達成願望的場景，把願望視覺化，就能加速它前來。千萬別三心二意，表面相信，但骨子裡根本不相信自己值得擁有，如此一來便不會奏效。

吸引力法則 Step 3：準備接收

最後，就是想像當你已經達成這個願望後，你會有什麼樣的感覺，是喜悅？快樂？還是滿足？好好感受這份美妙的心情，並且把自己調整為適合接受這個願望的狀態。

吸引力法則心理學解釋

吸引力法則為什麼有用？可以從心理學的角度解釋。

其中最有關聯的理論是「自我實現預言」（Self-Fulfilling Prophecies），它指的是他人對我們的評價，會影響我們每個人內心對自己的看法，而這往往又會決定我們顯現於外在的行為和態度，最終會致力於讓外在和內心達到和諧一致。

舉例來說，當老師每天鼓勵學生很有潛力、天資聰穎，可能會使得原本資質普通的學生，認為自己對讀書很在行，於是更加勤奮於學習，久而久之，學業成績就有了大幅度地提升，而他也變成外人眼中天賦異稟的樣子。