《如何制止學童自殺趨勢上升》

本港學童自殺問題日趨嚴峻，引起社會各界關注。教育局局長蔡若蓮11月22日回覆議員質詢時指，政府正透過跨部門協作為學生築起更堅固的安全網，過去三年（即2020至2022年），全港中、小學向教育局匯報的「學生懷疑自殺身亡個案」數字分別為21、25及25宗，而2023年截至10月的數字為27宗。當局表示數字有上升趨勢，估計是受疫情及復常後學生需要面對較大挑戰所影響。

其實，學童自殺問題是一個嚴重的議題，需要綜合多方面的努力來解決。以下是一些建議，希望可以幫助舒緩學童自殺問題：

首先，提供支持網絡，建立一個積極的支持網絡，包括學校、家庭和社區等。這些環境應該鼓勵學童表達情感，提供支持和理解。鼓勵家長參與學童的生活和學習，並提供支持。這可以通過定期家長會議、家長培訓和資源分享等方式實現。

然後，透過教育，提高公眾對學童心理健康的認識，包括師生和家長。這可以通過工作坊、網絡資源、宣傳活動和教育課程等方式來實現。努力減輕學童的學業壓力，建立一個均衡的學習環境，鼓勵充分的休息和娛樂時間。教導學童情緒管理和解決問題的技巧，幫助他們應對壓力和困難情況。提供學童社交技能培訓，幫助他們建立健康的人際關係。這可以通過角色扮演、合作項目和團隊活動等方式實現。

再者，提供心理健康服務，確保學童能夠輕易訪問心理健康服務，例如學校心理健康輔導員或專業心理諮詢服務。這些服務應該能夠提供早期干預和治療，並與學童家長和教育者密切合作。教導學童良好的自我照顧習慣，包括規律的睡眠、均衡的飲食和適度的運動。

最後，預防欺凌，積極預防欺凌行為，因為欺凌是導致學童自殺的一個常見因素之一。學校應該實施反欺凌政策，提供相應的培訓和支持，教育學生和教職員工如何辨識和應對欺凌行為。並且要監督和審查學童接觸的媒體內容，確保其正面、健康和適齡。

這些措施應該與社區、學校和家庭的合作相結合，形成一個綜合的支持體系，以幫助學童建立積極的心理健康和福祉。如果您或者您身邊的人正面學童自殺問題，請立即尋求專業的協助，例如心理健康專業人士或專業諮詢服務。