主持：Vivian
嘉賓：林衍聰 (中國奧運劍擊領隊，前中國香港佩劍運動員)
作為中國香港佩擊的核心人物，林衍聰Antonio於2020年退役，回顧過往的運戶員生涯，最難忘必然是2006年多哈亞運對陣泰國最後以「決一劍」輸給泰國隊無緣獎牌，其後擔當大旗成為佩劍必然主力。在其他師弟互相鼓勵下令Antonio繼續走下去。同場訪問Antonio兩位愛徒，分享選擇佩劍的原因及未來目標。
Antonio退役後開設劍擊學校，目的為推動整個劍擊運動在香港的發展。劍擊在東京奧運後熱潮湧現，造就劍擊發展愈來愈好，而政府的支持下，亦能整體幫助香港劍擊從多方面的表現提升。
香港劍擊隊聘請外籍教練，無疑是提升運動員表現的主因之一。Antonio於今屆奧運成為中國香港奧運劍擊領隊，期望於未來亦可以以同樣身份繼續陪伴運動員出征不同的比賽及見證他們的成長。
而張家朗今屆奪金的場面，Antonio在場見證感受深刻。而家朗的表現更可以令整個劍擊隊信心及士氣大增，有助他們提升表現。
政府有意建造新劍擊場館，Antonio表示可以令運動員專心訓練，從而提升整個劍擊運動表現及水平。有意嘗試劍擊的人，Antonio無任歡迎，指他們可以透過不同團體舉辦的興趣班接觸這項運動。
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